龙博士青汁蛋卷

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鸡下蛋，嫩苗做青汁，健康两家养，你我同行，青汁蛋卷，做给你最爱的人吃。

龙博士青汁蛋卷的用料

大麦若叶青汁粉 50g 鸡蛋 250g
胡萝卜 适量 火腿 适量
葱 适量 青瓜 适量
盐油 适量

龙博士青汁蛋卷的做法

龙博士青汁蛋卷的做法图解1

步骤1

准备好一系列食材
龙博士青汁蛋卷的做法图解2

步骤2

将鸡蛋打到碗里，并倒入大麦若叶青汁粉，搅拌！
龙博士青汁蛋卷的做法图解3

步骤3

将蛋液倒入锅中小火煎
龙博士青汁蛋卷的做法图解4

步骤4

煎好的蛋皮平放在盘中，把切好的青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝均匀撒在蛋皮上
龙博士青汁蛋卷的做法图解5

步骤5

用蛋皮卷起青瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝，切成小块，并撒上葱花。这样美味健康的青汁蛋卷就做好了

龙博士青汁蛋卷的烹饪技巧

蛋液倒入锅中不要用猛火，以防变焦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-26

©本菜谱的做法由 龙博士蔬果养生堂 编写，未经授权不得转载

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