红枣牛奶 老少皆宜

2.3万 浏览 67 收藏
收藏
牛妈日食记
牛妈日食记
＋ 关注

最近光喝纯牛奶，家里人都有点不喜欢了因为就一个味，我想能不能改变一下口味呢？于是就想到了把红枣和牛奶相结合，红枣补血，补气，牛奶补钙，补蛋白质，微量元素等等，真的挺搭的，然后味道也很不错，牛奶融入枣的香味与甘甜，真的甚是香浓，再搭配一些面包，点心，就变成简单美味的早餐或下午茶了。

红枣牛奶的用料

牛奶 适量 红枣 适量

红枣牛奶的做法

红枣牛奶 老少皆宜的做法图解1

步骤1

备好的枣（去核）和牛奶，这个根据自己口味放就可以了，不限定量的，我这个是，10个小点的枣，和250克牛奶。
红枣牛奶 老少皆宜的做法图解2

步骤2

把食材都放入料理机，搅拌1-2分钟就可以了。
红枣牛奶 老少皆宜的做法图解3

步骤3

打碎了，就可以了。
红枣牛奶 老少皆宜的做法图解4

步骤4

放入奶锅，里面还有，没打碎的枣，因为我喜欢这样的，所以打的时间短一点。倒入奶锅中，小火加热到40℃左右就可以，可以拿手感受一下温度，手感觉微热就可以了，不要加热太高温哦，会破坏营养的。
红枣牛奶 老少皆宜的做法图解5

步骤5

出锅了。很香浓，有点像奶昔的感觉

红枣牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-31

©本菜谱的做法由 牛妈日食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 奶香味 香

红枣牛奶的其他做法更多

上传我做的这道菜

红枣牛奶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红枣牛奶 老少皆宜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 红枣牛奶 老少皆宜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活