鲫鱼粥

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苍白的牛板筋
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给宝宝做的辅食

鲫鱼粥的用料

鲫鱼 一条 西红柿 1颗
西兰花 50克 大米小米 4/1杯
玉米油 5滴 盐 适量，可不加

鲫鱼粥的做法

鲫鱼粥的做法图解1

步骤1

鲫鱼取肋骨肉，焯水备用，去掉刺。西兰花简单焯水切碎。番茄划十字刀热水烫过好剥皮，切丁。备用
鲫鱼粥的做法图解2

步骤2

米冷水上锅煮至渐渐浓稠加入备好的食材，煮2分钟即可（时间看情况而定。）。都是易熟的。

鲫鱼粥的烹饪技巧

美味佳肴宝宝无法抗拒。 适合月龄11个月及以上。适合对象对以上食材不过敏的宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-08

©本菜谱的做法由 苍白的牛板筋 编写，未经授权不得转载

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