完美黑豆蔬果沙拉

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去年相送,姑苏城外,夕阳下的暖风吹过发梢,些许忧愁,像极了恋人的分别。 可我们,真的只是朋友,亦或是知己。 我问她,可不可以爱上一个人,随便一个什么人,然后,生活是不是就会变得有色彩? 她问:谁? 我说:随便什么人,等缘分到了,就不再像以前那样小心翼翼,放手去爱,如何? 她说:可以。 然后,问我:是不是往事不敢回首,感情太过于精彩。 我笑着摇头:不是太精彩,是太沉闷,按部就班,连什么时候分手的,都说不清楚。温水煮青蛙,比不上一次撕心裂肺,哪怕是伤到骨头,也得一次透彻,多好。 她曾告诉我说,在正当好的年纪,爱上的那个男人,世上绝无仅有,天地间只有他最帅。 我相信她的话,陷入爱情里的女孩,眼里的他,完美到恨不得100分之上再有100分。 我相信她的眼光,那男子,应该不错。可惜,她没有得到他。 我像他那个年纪的时候,因为没见过世面,所以有个心中的完美女孩追我,想要嫁给我,我哈哈哈哈大笑,居然矜持了一下。 那时候年轻,不懂得错过是一件多么悲伤的事,后来等我明白过来,错过的女子,是以后恐怕一生都无法再遇到的人。 有些人,就算在身边,可一旦错过,便再也找不到她了。 那个蒙古族的女孩,笑起来甜甜的酒窝,热爱草原,沙漠与胡杨林,爱大口吃肉,大口喝酒。 也会忽然一阵子发神经的酒肉不沾,偏爱各种水果和蔬菜。 我说,认识你时,你是草原的一匹狼,放荡不羁爱自由。 偶尔,又是一只温顺的小绵羊,吃草,吃豆子,仿佛是认识了两个人。永远有一种新鲜感。 和有趣的人在一起,每一天起床,都充满了期待。 所以,当爱情似火的时候,定要不顾一切的爱一次,当爱人不见了,也没留下她一张照片。 却也不会像情歌里写的那样经常想起,不能自拔。生活依旧是生活。 只是偶尔黄昏,忧愁控制不住的时候,还是会想念。 如今,我也是一个爱吃各种蔬菜,水果的食草男,不是因为某个人,只是因为某一种心情,因为,我想做一个像她一样有趣的人。 还有,如果有她的照片,我会锁在瑞士银行保险柜里。 带着那段有趣的回忆一起。

黑豆蔬果沙拉的用料

黑芸豆 一把 牛油果 一个
芒果 一个 黄椒 一个
小番茄 若干 鸡蛋 一个
黑胡椒 少许 油醋汁 适量

黑豆蔬果沙拉的做法

完美黑豆蔬果沙拉的做法图解1

步骤1

黑芸豆可事先提前一晚浸泡。也可以提前泡2-3个小时最佳。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解2

步骤2

牛油果切粒。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解3

步骤3

芒果切粒。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解4

步骤4

小番茄切厚片。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解5

步骤5

黑芸豆入水根据自己的口感煮15分钟以上,喜欢吃糯一点口感的,可以煮1-2个小时。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解6

步骤6

锅中放油,煎个荷包蛋。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解7

步骤7

挤上少许柠檬汁,装饰柠檬角。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解8

步骤8

煎蛋上撒上少许黑胡椒粒。
完美黑豆蔬果沙拉的做法图解9

步骤9

吃的时候,淋上油醋汁即可。

黑豆蔬果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-08-16

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