秋季一杯暖身营养茶

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桂圆红枣枸杞茶对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，使得女性朋友们的面色更加红润健康。但是桂圆红枣枸杞茶可不仅仅适用于女性，于体虚易乏的人群，也有着很好的调养作用。加上玫瑰红糖更能起到养身养颜功效。闲暇之余喝上两口，不仅滋补美颜，还有补血补气的作用，更能保护肝脏，增强造血功能，对人体健康是十分有益的。

秋季一杯暖身营养茶的用料

大枣 5个 桂圆 6个
玫瑰红糖 1块 枸杞 20粒
玉蝴蝶 2片（可不放） 魔星杯 一个

秋季一杯暖身营养茶的做法

秋季一杯暖身营养茶的做法图解1

步骤1

桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。
秋季一杯暖身营养茶的做法图解2

步骤2

三者于人体都是大有益处的，多喝不仅能健脾胃，还有补气养血、安神的作用。
秋季一杯暖身营养茶的做法图解3

步骤3

在煮桂圆红枣茶的时候加入适量的红糖，会使得该茶饮的功效更上一层楼。
秋季一杯暖身营养茶的做法图解4

步骤4

将食材冲洗干净备用
秋季一杯暖身营养茶的做法图解5

步骤5

将大枣，桂圆放入已经洗净的魔星杯里
秋季一杯暖身营养茶的做法图解6

步骤6

玉蝴蝶不仅长得非常的好看，同时也是一种具有非常不错的保健功效的中药材，无色无味，喝起来能够闻到一股幽幽的淡雅香味。没有可不加。
秋季一杯暖身营养茶的做法图解7

步骤7

放入玫瑰红糖一块
秋季一杯暖身营养茶的做法图解8

步骤8

用热水冲泡，反复饮用。
秋季一杯暖身营养茶的做法图解9

步骤9

有这过滤网很方便额，冲泡一杯随身携带，美美哒养身养颜茶喝起来！
秋季一杯暖身营养茶的做法图解10

步骤10

泡好的茶，色泽鲜艳，味道浓郁。

秋季一杯暖身营养茶的烹饪技巧

大枣要从中间划开，桂圆壳也是一味中药，不需要去皮。当然觉得不好看的可以去掉哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-25

©本菜谱的做法由 Dream芸_ 编写，未经授权不得转载

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