宝宝辅食——三文鱼肉松

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小Mango 的辅食

三文鱼肉松的用料

三文鱼 300g 柠檬片 少许

三文鱼肉松的做法

宝宝辅食——三文鱼肉松的做法图解1

步骤1

三文鱼片好，用柠檬汁腌制20分钟
宝宝辅食——三文鱼肉松的做法图解2

步骤2

放入蒸锅，我用的微波炉蒸海鲜蒸了20分钟
宝宝辅食——三文鱼肉松的做法图解3

步骤3

蒸好后用筷子拨开，鱼肉会碎开变小
宝宝辅食——三文鱼肉松的做法图解4

步骤4

装入保鲜袋捣碎
宝宝辅食——三文鱼肉松的做法图解5

步骤5

放入平底锅小火烘干，我加了一点点的橄榄油，烘干的时候火一定要小，轻轻的翻
宝宝辅食——三文鱼肉松的做法图解6

步骤6

装罐放入保鲜，为保新鲜，最后只做三四天的量，吃完再做就可以啦，其实很简单的。

三文鱼肉松的烹饪技巧

因为Mango 才九个月所以除了加了一点点的橄榄油什么调料都没有放，宝宝吃是没问题的，大人吃可以在腌制的时候加点酱油腌制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-29

©本菜谱的做法由 我滴梦想是吃不胖 编写，未经授权不得转载

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