早餐鸡蛋杯

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早餐是最考验宝妈们做饭能力的了，时间紧、任务重，还要有营养，又要好吃。想要最短的时间内做好一款造型萌萌哒，又不失营养美味的早餐，简直太不容易了。试试这道快手早餐鸡蛋杯吧，无难度，做好以后满屋飘洒着浓浓的香味。

早餐鸡蛋杯的用料

鸡蛋 2个 番茄 1个
西蓝花 1小朵 奶酪丝 8g

早餐鸡蛋杯的做法

早餐鸡蛋杯的做法图解1

步骤1

1️⃣准备好食材
早餐鸡蛋杯的做法图解2

步骤2

2️⃣开火，水开后放入西兰花焯水后捞出切小块
早餐鸡蛋杯的做法图解3

步骤3

3️⃣番茄划十字刀，在开水中浸泡1分钟，去皮切小丁
早餐鸡蛋杯的做法图解4

步骤4

4️⃣去皮切小丁
早餐鸡蛋杯的做法图解5

步骤5

5️⃣番茄、西兰花加入纸杯中。打入鸡蛋(鸡蛋不需要打散，直接打进纸杯就可以)
早餐鸡蛋杯的做法图解6

步骤6

6️⃣继续加番茄丁、西兰花。洒上奶酪条
早餐鸡蛋杯的做法图解7

步骤7

7️⃣烤箱调至上下火170度，20分钟
早餐鸡蛋杯的做法图解8

步骤8

8️⃣烤至表面金黄
早餐鸡蛋杯的做法图解9

步骤9

提示：1岁以上宝宝可以少量加盐，1岁以内不加盐，而且，就算不加盐，它也很好吃！蔬菜可自由搭配

早餐鸡蛋杯的烹饪技巧

每天果妈都会教做辅食，每天不同样分各个年龄宝宝，感兴趣的宝妈可以＋微信810531697进群学习
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-30

©本菜谱的做法由 唐大小姐爱厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 烘焙 10-11个月 12-23个月 2-3岁 4-5岁

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