鲜炒时蔬

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Mr.Muscle～
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对于青菜，那是我的最爱，除了个别真的不是很好吃的青菜，我基本不挑～不仅仅因为营养，还有利于我减肥

鲜炒时蔬的用料

上海青 6颗 大蒜 适量
酱油 少许 食用油 少许
盐 少许 胡椒粉 少许

鲜炒时蔬的做法

鲜炒时蔬的做法图解1

步骤1

准备食材，大蒜，上海青，洗净备用
鲜炒时蔬的做法图解2

步骤2

大蒜切沫
鲜炒时蔬的做法图解3

步骤3

热锅凉油，下一半儿蒜沫，另一半留着备用
鲜炒时蔬的做法图解4

步骤4

放入上海青，不停翻炒～
鲜炒时蔬的做法图解5

步骤5

把上海青炒軟后，加入少许酱油，盐，胡椒粉，大火翻炒片刻
鲜炒时蔬的做法图解6

步骤6

出锅，摆盘

鲜炒时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-04

©本菜谱的做法由 Mr.Muscle～ 编写，未经授权不得转载

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