鲜炒时蔬(炒什锦)

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琬静
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每天买菜做饭，有时候去菜市场买菜，漫无目的的买了一大堆的蔬菜，那种容易焉掉的绿叶蔬菜都会很快被炒了吃掉，然后冰箱里就剩了些能够放些时日，但是又经常当作配菜的蔬菜，这时我就会把这些蔬菜拼凑在一起，时不时的炒上一盘杂蔬，事实证明，吃几种蔬菜比单独吃一种蔬菜营养更丰富。

鲜炒时蔬的用料

各种蔬菜如胡萝卜，荷兰豆，花椰菜，各种菌菇类， 随意，每个量一点。 蒸鱼豉油 适量
白糖 一勺 盐 少许
玉米油 适量 葱 切成葱花

鲜炒时蔬的做法

步骤1

炒杂蔬我喜欢放香菇和木耳，可以先将香菇木耳漂洗一下泡发。

步骤2

各种蔬菜切片，因为是炒，切片容易炒熟。

步骤3

不容易炒熟的蔬菜可以开水先烫熟，如胡萝卜，花椰菜，笋片等，水里加一些盐，几滴油下菜烫熟。

步骤4

锅放入适量油，油热将葱花爆香，先将菌菇类的下锅炒二，三分钟，再下蔬菜，最后下烫过的蔬菜，然后倒蒸鱼豉油适量，白糖一小勺，洒上些水炒个二分钟就好了，淋上些香油出锅。
鲜炒时蔬(炒什锦)的做法图解5

步骤5

茨菇，香菇，胡萝卜加大蒜一起炒。
鲜炒时蔬(炒什锦)的做法图解6

步骤6

香菇，木耳，平菇，花菜，西芹，油面筋一起炒。
鲜炒时蔬(炒什锦)的做法图解7

步骤7

香菇，木耳，杏鲍菇，胡萝卜，笋片，芹菜，油面筋一起炒。

鲜炒时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-02-05

©本菜谱的做法由 琬静 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 下酒菜 炒 午餐 晚餐

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