蓝莓香蕉奶昔

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在户外，走着走着忽然饿了怎么办？不妨试试这款饱腹款的奶昔，在哪里都能喝到，很方便哈。我用的这款随行杯身材小巧玲珑，很轻便，让我想起了小黄人，可usb接口充电，就是说可以车载，出行携带很方便，使用的话，即使不看说明书也一目了然，双击即可启动，再次点击即暂停，然后是关闭。 蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼劳而备受注目。德国研究人员表示，香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

蓝莓香蕉奶昔的用料

蓝莓 20颗 牛奶 250ml
小香蕉 一根

蓝莓香蕉奶昔的做法

蓝莓香蕉奶昔的做法图解1

步骤1

香蕉去皮，切小段。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解2

步骤2

香蕉段，蓝莓加入九阳随行杯内。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解3

步骤3

加入牛奶。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解4

步骤4

双击开启，随打随走，很方便。
蓝莓香蕉奶昔的做法图解5

步骤5

大功告成

蓝莓香蕉奶昔的烹饪技巧

小提示： 1.牛奶也可以用酸奶替换。 2.还可以加入少许蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-05

©本菜谱的做法由 yoyo原色 编写，未经授权不得转载

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