鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清

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粗壮的酸豆角很可疑
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孩子总是执着于各种形式的“肠”，只要尝过孩子很容易爱上口味鲜美、还有点弹牙的火腿肠。市售火腿肠为了延长保质期必须得加入多种添加剂，网上盛传“1根火腿肠18种添加剂”。 我们追求的不只是食品的口味，更多的是营养的供应。如果说20分钟就可以做好几根火腿肠，孩子下次想吃的时候热一下就可以，你干不干？少了添加剂，吃着更放心，毕竟健康第一位。 参考月龄：15M+

鸡肉玉米芝士肠的用料

鸡胸肉 180克 玉米 90克
芝士 38克 蛋清 1个

鸡肉玉米芝士肠的做法

鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解1

步骤1

食材：鸡胸肉 180克，玉米 90克，芝士 38克，蛋清 1个
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解2

步骤2

鸡胸肉洗净切块，鸡肉、玉米、芝士、蛋清一起打成鸡肉玉米芝士泥。 小贴士：如果孩子可以吃整粒的玉米，就不要将玉米打碎，因为玉米打碎，吃到那些皮的地方会感觉有点糙，不打碎玉米我也做过，确实更嫩。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解3

步骤3

视宝宝咀嚼能力来决定粗细程度。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解4

步骤4

将锡纸剪成一段一段，锡纸宽度通常在10-15cm。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解5

步骤5

鸡肉泥装入裱花袋。裱花袋套在杯子上，操作比较方便哦。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解6

步骤6

口稍微大剪一点。如果口太小，没彻底打碎的颗粒会造成交通阻塞。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解7

步骤7

均匀的挤到裁剪好的锡纸上，挤一遍还有点薄，我在上面又叠加了一层。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解8

步骤8

从前往后卷起来。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解9

步骤9

两段拧紧转一转，裹成香肠型，尽量紧些，也不能太紧，太紧锡纸会破。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解10

步骤10

全部挤完拧好，冷水上锅蒸15分钟！
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解11

步骤11

蒸好晾凉拨开锡纸，浓浓的玉米和芝士的香味，满屋飘香一点不夸张。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解12

步骤12

吃不完冰箱冷冻，每回吃的时候拿出来蒸一下或者煎一下就可以了。
鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清的做法图解13

步骤13

里面还是比较嫩的。

鸡肉玉米芝士肠的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-06

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 芝士味 香 咸 宝宝辅食

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