西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力

西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力

精品
12.3万 浏览 1014 收藏
收藏
粗壮的酸豆角很可疑
粗壮的酸豆角很可疑 粗壮的酸豆角很可疑
＋ 关注


今天来个很简单，很经典的蔬菜和肉的结合，将肉直接塞在蔬菜里，上锅蒸熟，蔬菜里混合着肉馅，肉里又多了丝蔬菜的清香，很是滋味！ 西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质， 尤其是钙的含量极高。能增强免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。 参考月龄：12M+

西葫芦蒸肉的用料

西葫芦 1根 猪肉 50克
水 20毫升

西葫芦蒸肉的做法

西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解1

步骤1

食材：西葫芦 1根，猪肉 50克，水20毫升
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解2

步骤2

猪肉切丁，加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解3

步骤3

西葫芦去皮切3段，用筷子将中间籽戳掉。
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解4

步骤4

肉塞进西葫芦里。
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解5

步骤5

切成一片一片，里面有的缝隙没塞到肉的地方，再填补一下。
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解6

步骤6

全部好了。
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解7

步骤7

冷水上锅蒸10分钟。
西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法图解8

步骤8

完成。

西葫芦蒸肉的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-13

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 腌 咸 家常味 下饭菜

西葫芦蒸肉的其他做法更多

西葫芦蒸肉的全部作品

上传我做的这道菜

西葫芦蒸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 西葫芦蒸肉 宝宝辅食，补钙增强免疫力的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活