宝宝辅食三文鱼肉松

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三文鱼富含不饱和脂肪酸和DHA，能帮助宝宝发育。

宝宝辅食三文鱼肉松的用料

三文鱼 300g 柠檬片 少许

宝宝辅食三文鱼肉松的做法

宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解1

步骤1

三文鱼洗净切片去鱼刺
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解2

步骤2

把柠檬汁挤到三文鱼上，上锅蒸20分钟
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解3

步骤3

蒸好的三文鱼晾凉放在保鲜袋里，用擀面杖碾碎
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解4

步骤4

碾碎的鱼肉放在平底锅里，小火烘干，三文鱼本身有油，不需要放任何东西
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解5

步骤5

三文鱼小火烘到8成干
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解6

步骤6

放入料理机打碎即可
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解7

步骤7

将打碎的三文鱼松放在锅里晾干
宝宝辅食三文鱼肉松的做法图解8

步骤8

三文鱼松就做好了，给宝宝吃的时候要给一点点，确定宝宝不过敏，才能加量

宝宝辅食三文鱼肉松的烹饪技巧

一定要小火烘干
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-14

©本菜谱的做法由 lip8821 编写，未经授权不得转载

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