营养三样

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营养三样的用料

秋葵适量2两 娃娃菜2棵
大虾10个左右 尖椒，红椒，葱，姜
蒸鱼豉油

营养三样的做法

步骤1

秋葵一切两半，，娃娃菜一切4半，大虾从后面改一下刀，做法，秋葵娃娃菜抄水，大虾炸一下，或者煮一下既可，然后摆盘，秋葵和娃娃菜摆两边，中间摆大虾，然后倒入蒸鱼豉油，把尖椒切细丝，葱切细丝姜切细丝，红椒切丝，然后放在虾上面，锅里倒入油烧开浇在上面既可，，

营养三样的烹饪技巧

说的不怎么详细请谅解
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-14

©本菜谱的做法由 我的未来不是梦wszl 编写，未经授权不得转载

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