山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗

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好身材是每位爱美之士一生追求的梦想，特别是女人，每个女人都想拥有婀娜多姿、玲珑有致的好身材，所以减肥是大部分女人一生的事业。瘦身除了可通过适量的运动外，饮食也很重要，茶疗瘦身不仅可让你的肚子免受饥饿之苦，而且还营养丰富、清除毒素，可谓一举两得。

山楂陈皮菊花茶的用料

山楂 10g 陈皮 5g
菊花 5g 冰糖 15g
水 800ml

山楂陈皮菊花茶的做法

山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解1

步骤1

材料简单
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解2

步骤2

陈皮用温水泡15分钟
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解3

步骤3

用刀轻轻刮去里面的白瓤
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解4

步骤4

撕成小块
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解5

步骤5

将山楂、陈皮入锅，加800ml清水，大火煮开转小火继续煮15分钟
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解6

步骤6

加入冰糖、菊花煮5分钟即可
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解7

步骤7

本草排毒
山楂陈皮菊花茶-减肥茶疗的做法图解8

步骤8

减肥瘦身

山楂陈皮菊花茶的烹饪技巧

1.锅里的材料煮了1次以后不要扔，可以多次熬煮。 2.加冰糖是为了中和山楂的酸味。 3.胃酸多的人、孕妇、脾胃虚弱者慎食山楂。 4.3年以下的陈皮是果皮，3年以上的陈皮才有药用功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-17

©本菜谱的做法由 只爱飞飞自己 编写，未经授权不得转载
分类： 祛湿 一家三口 一人食 晚餐 下午茶

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