10月宝宝鱼肉小馄饨（无盐无糖）

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宝妈小小萌

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宝宝10月多一些，对鸡蛋过敏，所以这个菜谱里面就没有加鸡蛋，但是其他宝宝不对鸡蛋过敏的，一定要加蛋黄在里面！！一定要加！！

10月宝宝鱼肉小馄饨（无盐无糖）的用料

鲈鱼 300克	芹菜少许
生姜少的不能再少的1克	馄饨皮够用就好

10月宝宝鱼肉小馄饨（无盐无糖）的做法

步骤1

鲈鱼鱼肉，去鱼刺（买鱼的时候让剃一下鱼肉，买回来之后一定要认真检查是否还有没有剃干净的鱼刺！！），芹菜（只选用了芹菜杆，叶子上怕有一些清洗不掉的小虫卵什么的，所以就没要）生姜，别看有那么多，其实就用了一丢丢。

步骤2

鱼肉去鱼皮（宝宝牙齿还没有长全，东一颗西一颗的，基本用牙龈咬的，所以鱼皮不容易咬烂，我就去掉了，留给宝妈吃，还可以美颜哟！）

步骤3

鱼肉，芹菜，切块。。。姜切成姜末（一定要是姜末，这样宝宝好吃进小肚肚里面）

步骤4

放入搅拌机里面，搅碎

步骤5

依然搅碎

步骤6

现在就是包小小馄饨的时候了

步骤7

馄饨皮切成等量的4半

步骤8

包馄饨

步骤9

步骤图 ①对折 ②在一边涂上剩余的馅料，便于沾黏 ③ 沾黏对角，完成！

步骤10

成品图

10月宝宝鱼肉小馄饨（无盐无糖）的烹饪技巧

宝宝是可以食用姜的。食用姜可以刺激胃粘膜，达到促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲的效果，如果不爱吃饭的宝宝吃姜，可以促进消化，改善胃口，振奋食欲，从而增强肠胃的消化功能，有利于养成爱吃饭的良好习惯，还促进肠胃的健康发育。姜含有丰富的铁元素，每100克姜就含有85毫克铁元素，宝宝吃姜，可以补充铁元素，可以补血活血，避免贫血的症状，促进皮肤，毛发，血管的健康发育。芹菜有各种维生素我就不说了，最重要的是，对宝宝的肠道有很好的润肠功能哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-20

©本菜谱的做法由宝妈小小萌编写，未经授权不得转载

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