红枣雪梨银耳汤

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璐璐06
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这是我最喜欢的甜品，没有之一。妈妈说:可以美容养颜哦！

红枣雪梨银耳汤的用料

雪梨 一个 干银耳 一朵
冰糖 适量 红枣 适量

红枣雪梨银耳汤的做法

红枣雪梨银耳汤的做法图解1

步骤1

加凉水泡发银耳。
红枣雪梨银耳汤的做法图解2

步骤2

泡一小时左右，洗净。
红枣雪梨银耳汤的做法图解3

步骤3

撕小朵放入锅中加适量的水（你想多喝汤就多加水，可以根据人口数量用碗量）
红枣雪梨银耳汤的做法图解4

步骤4

压力锅盖阀小火40——50分钟。我是用的老式的压力锅，你们自己家的锅自己会用，小火煮就行了。如果不用压力锅，建议小火煮2小时以上，银耳煮久了才会出胶。建议用不粘锅，经常搅拌。
红枣雪梨银耳汤的做法图解5

步骤5

准备梨、红枣、冰糖。我用的是炒熟的大红枣，也可以用生的小干枣。
红枣雪梨银耳汤的做法图解6

步骤6

梨切小块备用。
红枣雪梨银耳汤的做法图解7

步骤7

停火静止10分钟，一定要等等压力锅出完气再打开，否则是很危险的。加入冰糖、红枣、梨。 开盖小火再煮30——40分钟。 OK！
红枣雪梨银耳汤的做法图解8

步骤8

满满的胶原蛋白！

红枣雪梨银耳汤的烹饪技巧

小伙伴们如果喜欢枸杞、百合、莲子，也可以加入，滋养的效果会更好。因为我不喜欢吃，所以就没有放。 人体内，肺主皮毛。红枣银耳汤可以养肺润脾，由内而外美容养颜。特别适合春秋季节润肺去燥。夏天冰镇更好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-19

©本菜谱的做法由 璐璐06 编写，未经授权不得转载
分类： 肾炎 甲减 甜品 12-23个月

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