无油无糖红薯糯米饼

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大胖牛妞
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今天开始第二阶段的减肥了，宝宝回老家了，现在有了大把闲时间，自己没事就来尝试下无油无糖的食谱吧，谁让自己在减肥呢

无油无糖红薯糯米饼的用料

红薯 1个 糯米粉 适量
葡萄干 若干 白芝麻 若干
水 少许

无油无糖红薯糯米饼的做法

无油无糖红薯糯米饼的做法图解1

步骤1

没拍图，请原谅，但是步骤超简单。先把红薯切小块，蒸十五分钟
无油无糖红薯糯米饼的做法图解2

步骤2

蒸熟后，弄碎，加适量糯米粉，少许凉水，揉成面团，
无油无糖红薯糯米饼的做法图解3

步骤3

用手揪成小剂子，用手按扁，用勺子压上印子，好像小花瓣一样，加几粒葡萄干放上面，蒸12分钟左右，就行了
无油无糖红薯糯米饼的做法图解4

步骤4

蒸完后，不知道为啥有点软，我就放在不粘锅里稍微煎了一下，定个型，那个扁扁的是直接在不粘锅上煎的，上面撒了点白芝麻，口感更好。

无油无糖红薯糯米饼的烹饪技巧

因为在减肥，木糖醇还没买回来，所以没放糖和油，没有什么味道，喜欢吃甜的就在活面团加糖或者木糖醇就可以啦，糯米粉和红薯热量都不低，虽然无糖无油，也不可多吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-02

©本菜谱的做法由 大胖牛妞 编写，未经授权不得转载

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