茉莉银耳甜汤

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茉莉银耳甜汤的用料

银耳 10g	茉莉花 4g
冰糖适量	枸杞适量

茉莉银耳甜汤的做法

步骤1

准备好食材料。

步骤2

银耳温水泡发。

步骤3

将银耳放入炖锅中，大火烧开转小火慢炖半个小时后，再将枸杞、冰糖、茉莉和侵泡茉莉花的水一起放入炖锅中再煮十分钟就可以了。

步骤4

成品

茉莉银耳甜汤的烹饪技巧

小贴士： 1、秋天天气干燥最适合喝银耳甜汤，银耳营养价值高，具有润肺止咳，滋阴养颜的功效，能有效防止秋燥，常喝皮肤也会变得很水润。 2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、抗衰老之功效。 3、加点茉莉在里面，据说女人常期这样喝能使全身散发自然体香的哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-08

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分类：肾炎丰胸无水印甜炖

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