宝宝辅食——仙贝薯泥

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仙贝薯泥： ①月龄：7月龄以上 ②食材：扇贝肉30克，土豆50克，虾皮粉一勺，三文鱼松适量。 ③营养建议：如果家长朋友发现家中的宝宝出现食欲减退、吃奇怪的东西、比同龄孩子发育缓慢等等的问题就很可能是缺锌了。孩子因为缺锌而引起的脑部损伤，将直接造成终生不能修复的智力缺陷问题。所以孩子的成长过程中，补锌是不可以忽视的。那么哪些食物中锌的含量丰富呢？一般来讲贝壳类的海产品比如扇贝啊、牡蛎啊、海螺等等都是获取锌的良好来源。其次像动物肝脏和红肉也是补锌的好选择。

仙贝薯泥的用料

扇贝肉 30克 土豆 50克
虾皮粉 一勺 三文鱼松 适量

仙贝薯泥的做法

宝宝辅食——仙贝薯泥的做法图解1

步骤1

准备土豆，扇贝肉
宝宝辅食——仙贝薯泥的做法图解2

步骤2

土豆切碎，放入锅中煮熟
宝宝辅食——仙贝薯泥的做法图解3

步骤3

扇贝肉放入锅中煮熟，捞出备用
宝宝辅食——仙贝薯泥的做法图解4

步骤4

将扇贝肉，土豆放入料理机，加入少许水，虾皮粉，打成泥
宝宝辅食——仙贝薯泥的做法图解5

步骤5

盛入碗中，放入三文鱼松点缀

仙贝薯泥的烹饪技巧

秋冬季节是给宝宝补锌的关键时期， 这一步做好了， 可以让宝宝整个冬天的免疫力都棒棒哒。 今天就给妈妈们做一道钙锌同补的辅食， 一起来看看吧。 
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-16

©本菜谱的做法由 哆咪懿轩妈妈 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 煮 宝宝辅食 料理机

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