蜜莲子

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蜜了好几天了，几乎给忘记了。在这悬着一颗心的等待中，忽然有一根神经触碰到了它。趁着阳光尚好，赶紧让它也见见天日。带着苦心的蜜红莲。。。

蜜莲子的用料

莲子 50克 水 适量
蜂蜜 适量

蜜莲子的做法

蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解1

步骤1

莲子用清水洗净
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解2

步骤2

放入碗中，加适量清水
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解3

步骤3

放入电炖锅，高火隔水炖煮2-4小时
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解4

步骤4

莲子完全涨发酥软
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解5

步骤5

倒出，控水
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解6

步骤6

加入蜂蜜
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解7

步骤7

完全没过莲子
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解8

步骤8

用保鲜膜封好，放入冰箱，腌制3-5天
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解9

步骤9

蜜汁完全渗入莲子，
蜜莲子#中粮我买，真实惠才是食力派#的做法图解10

步骤10

取出食用

蜜莲子的烹饪技巧

不喜欢苦味的可以用空心莲子 也可以把蜂蜜换做白糖。 莲子一定要煮得够酥够软，腌制好的莲子才不会变得很硬
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-19

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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