润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水

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干燥的季节，皮肤和心情都干巴巴的，此时如果来一碗滋润生津的无花果苹果糖水润一下，心情也会水嫩水嫩的。

无花果苹果糖水的用料

苹果 500g 无花果 6粒
蜜枣 4粒 水 1200ml

无花果苹果糖水的做法

润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法图解1

步骤1

苹果削皮洗净，去心切小块
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法图解2

步骤2

无花果洗净，用剪刀在顶部剪开小口；蜜枣洗净去核
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法图解3

步骤3

锅里注入1200ml水，放入苹果、无花果和蜜枣
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法图解4

步骤4

大火烧开，改小火煮25分钟即可
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法图解5

步骤5

滋润生津的一道糖水
润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法图解6

步骤6

润肺止咳的一道糖水

无花果苹果糖水的烹饪技巧

1.因为苹果、无花果和蜜枣都有甜味，因此就不需要添加糖调味了。 2.材料份量：3人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-26

©本菜谱的做法由 只爱飞飞自己 编写，未经授权不得转载
分类： 痛风 甜 一家三口 一人食 下午茶

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    / 7 润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水的做法步骤

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