特别方便好吃瘦身的燕麦

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因为最近太懒了，很久没运动了。又怕长肉，又回归吃燕麦的日子。一直吃太腻，所以找了新的方子，很简单。

燕麦的用料

燕麦100g 三只松鼠小米锅巴1小袋
枣夹核桃1颗 牛奶适量

燕麦的做法

特别方便好吃瘦身的燕麦的做法图解1

步骤1

准备好以上材料:脱脂牛奶、原味燕麦、小米锅巴、枣夹核桃
特别方便好吃瘦身的燕麦的做法图解2

步骤2

放燕麦
特别方便好吃瘦身的燕麦的做法图解3

步骤3

倒牛奶搅拌
特别方便好吃瘦身的燕麦的做法图解4

步骤4

枣夹核桃捏碎放入
特别方便好吃瘦身的燕麦的做法图解5

步骤5

小米锅巴捏碎放入
特别方便好吃瘦身的燕麦的做法图解6

步骤6

搅拌即可

燕麦的烹饪技巧

总用时1-2分钟，特别方便。懒人瘦身专属。一定用脱脂牛奶哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-03

©本菜谱的做法由 不开火料理 编写，未经授权不得转载

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