胡萝卜猪肝米糊

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西马栀子
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猪肝是一道既美味又营养的食品，是孩子成长发育中一道不可多得佳肴。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。 胡萝卜营养价值非常高。多吃胡萝卜可以保护视力，因为胡萝卜内含有胡萝卜素，可以转化为维生素A，而维生素A对维持正常视觉功能起着重要的作用，胡萝卜素一种脂溶性维生素，最好是熟吃，特别是用油多些更好。 今天用猪肝和胡萝卜加入糯米和大米，做了搭配早餐的米糊。香喷喷的猪肝米糊，不仅好吃，而且营养非常丰富。

胡萝卜的用料

大米 40克 糯米 40克
熟猪肝 50克 胡萝卜 50克

胡萝卜的做法

#柏翠辅食节# 胡萝卜猪肝米糊的做法图解1

步骤1

准备好所用食材。
#柏翠辅食节# 胡萝卜猪肝米糊的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净去皮和猪肝切成块。
#柏翠辅食节# 胡萝卜猪肝米糊的做法图解3

步骤3

大米和糯米洗净
#柏翠辅食节# 胡萝卜猪肝米糊的做法图解4

步骤4

将所有食材倒入可加热的破壁机中。
#柏翠辅食节# 胡萝卜猪肝米糊的做法图解5

步骤5

锁死盖子。
#柏翠辅食节# 胡萝卜猪肝米糊的做法图解6

步骤6

将搅拌桶放入机器上，接通电源，选择米糊功能，2档。启动开始键即可。

胡萝卜的烹饪技巧

猪肝我提前用水煮熟的，为了口感好，不建议用生猪肝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-05

©本菜谱的做法由 西马栀子 编写，未经授权不得转载

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