女孩子可以常喝的甜菜根汁

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甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色

女孩子可以常喝的甜菜根汁的用料

甜菜根 100g 苹果 200g
胡萝卜 100g 柠檬 1个
纯净水 500ml

女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法

女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法图解2

步骤2

将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法图解3

步骤3

先把所有食材放入料理杯内
女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法图解4

步骤4

挤入柠檬汁
女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法图解5

步骤5

倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可
女孩子可以常喝的甜菜根汁的做法图解6

步骤6

建议2-3人饮用

女孩子可以常喝的甜菜根汁的烹饪技巧

1、甜菜根的颜色非常鲜艳，做果汁颜色非常好看 2、蔬菜汁可以加入一些水果调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-06

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

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