黑芝麻核桃米糊

精品
2.1万 浏览 81 收藏
收藏
凡妈小厨房
凡妈小厨房 凡妈小厨房
＋ 关注

补钙补脑养胃，黑芝麻大家都知道钙含量非常高，除此之外黑芝麻还能补肝肾，滋养头发。宝宝前段时间一直有点咳嗽，中医朋友跟我说要多补肾，所以最近我都会选择对肾好的食材。核桃补脑，要想宝宝聪明可以常吃核桃，小宝宝没法咀嚼做成米糊就是最简单方法。

黑芝麻核桃米糊的用料

黑芝麻 10克 核桃 10克
大米 90克 水 450克

黑芝麻核桃米糊的做法

黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法图解1

步骤1

准备好:大米、核桃仁、黑芝麻
黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法图解2

步骤2

大米洗干净放入豆浆机，倒入水
黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法图解3

步骤3

核桃仁也放入豆浆机
黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法图解4

步骤4

黑芝麻也放入豆浆机
黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法图解5

步骤5

启动营养米糊键
黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法图解6

步骤6

20分钟后香喷喷的米糊就好了
黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法图解7

步骤7

喝不惯原味的可以加一些蜂蜜

黑芝麻核桃米糊的烹饪技巧

1、大米尽量选择好一点的大米这样做出来的米糊会更香，我用的是我们东北特产稻花香大米 2、吃不惯原味的米糊，打好后可以放少许冰糖拌匀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-13

©本菜谱的做法由 凡妈小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 养发 一家三口 一人食 晚餐 午餐

黑芝麻核桃米糊的其他做法更多

上传我做的这道菜

黑芝麻核桃米糊的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 黑芝麻核桃米糊＃柏翠辅食节-营养佐餐＃的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活