燕麦坚果棒

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vickylove327
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总是喜欢处理家里的闲置食材，正好也做点儿营养餐，比起外面卖的健康，放心多了

燕麦坚果棒的用料

熟燕麦片 200g 葡萄干 60g
榛子，花生，瓜子仁 100g 白糖 20g
蜂蜜 30g 牛奶 80g
奶粉 50g

燕麦坚果棒的做法

燕麦坚果棒的做法图解1

步骤1

准备食材，我忘记拍白糖，蜂蜜了
燕麦坚果棒的做法图解2

步骤2

剥好的果仁冲洗干净浮尘，放到预热好的烤箱里，110度，烘干10分钟，并放在保鲜袋里，捻碎
燕麦坚果棒的做法图解3

步骤3

先把奶粉加到燕麦片里，搅拌均匀
燕麦坚果棒的做法图解4

步骤4

再加葡萄干，搅拌均匀
燕麦坚果棒的做法图解5

步骤5

加入牛奶
燕麦坚果棒的做法图解6

步骤6

加入白糖和蜂蜜，搅拌均匀，还有果仁碎也加入其中，搅拌均匀（可惜忘记拍图了）
燕麦坚果棒的做法图解7

步骤7

在烤盘里，铺上一张油纸，并把食材糊平铺到里面，压实，整平
燕麦坚果棒的做法图解8

步骤8

烤箱180度，预热10分钟后，将烤盘放到烤箱内，烤35分钟，出炉后，晾凉切块即可。
燕麦坚果棒的做法图解9

步骤9

成品

燕麦坚果棒的烹饪技巧

1、烘干果仁，一定要干透，压碎的过程才会容易 2、喜欢甜的，可以多加蜂蜜，根据个人口子喜好自由调整 3、烘干过程需要随时观察，避免烤糊（主要是各家烤箱温度各有差异，需要因情况而定）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-14

©本菜谱的做法由 vickylove327 编写，未经授权不得转载

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