油面筋塞肉

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小时候放暑假去上海姆姆家寄养,隔几天她就会给我们做一次红烧的油面筋塞肉,那是从前上海弄堂里的家常菜,当然,每一餐,一个人最多只能吃两个,如果你觉得好吃,夹了第三个,别人就得少吃一个。 其实我母亲也做得好吃,只是上班比较忙,没那么多时间做这个功夫菜。同样的肉末,经常做的都是肉饼子蒸蛋。 油面筋塞肉,食材简单,在豆制品店里买一包油面筋,把调好了味的肉末塞进去,塞得圆鼓鼓的,红烧就好。普通的肉末,包了一层软软滑滑的油面筋,别提有多好吃了。如果加些冬笋片、黑木耳,底下再铺些菜叶子,简直就是一道待客的好菜。 现在不大有人耐烦做这个菜,无它,塞肉麻烦,其实你可以把孔戳得大一点,塞起来就会方便很多,面筋加热吃透水以后,就会紧紧裹住里面的肉丸子,不用担心露馅哦! 再罗嗦一句:要想把油面筋塞肉做得好看,就是里面的肉馅要塞得实诚一点!肉要松脆可口,就一定要加些别的料,比如我今天的藕丁,也可以是孛荠、白菜帮子……

油面筋塞肉的用料

肉末 250克 面筋 60克
白菜 数片 干木耳 1小把
藕片 50克 鸡蛋 1只
生抽 20克 蚝油 1大勺15克
老抽 2克 半小勺2克
香油 5克 3片
1小段 料酒 5克

油面筋塞肉的做法

油面筋塞肉的做法图解1

步骤1

食材,木耳泡发,藕大约50克切成丁
油面筋塞肉的做法图解2

步骤2

肉末放在大碗里,加姜末,藕丁和一个鸡蛋
油面筋塞肉的做法图解3

步骤3

搅拌均匀后再半小勺盐,生抽5克,料酒5克,香油5克搅上劲
油面筋塞肉的做法图解4

步骤4

拿根筷子,把油面筋戳个小洞,然后筷子在里面转动,尽量留出足够大的空间,塞入肉末,塞得尽量饱满,这样烧熟了样子在丰满,我这些馅料塞了13个面筋,刚刚好。另外白菜切大片,泡发木耳洗干净备用。
油面筋塞肉的做法图解5

步骤5

热锅里加少许油,加葱爆香
油面筋塞肉的做法图解6

步骤6

加入白菜和木耳翻炒
油面筋塞肉的做法图解7

步骤7

加入面筋,再加一大勺蚝油、生抽15克,老抽2克
油面筋塞肉的做法图解8

步骤8

加一饭碗水,大火烧开后改中小火煮20分钟。
油面筋塞肉的做法图解9

步骤9

20分钟后如果还有汤汁可以开大火收浓一点。
油面筋塞肉的做法图解10

步骤10

非常好吃的一碗传统菜,自家做的肉丸子很实诚,一次吃2个绝对够了。 更多美食点击头像关注即可。 爱美食的文艺青年通常都关注公众号:可可的美食生活

油面筋塞肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-12-18

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