蒜蓉玉米笋西兰花

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蒜蓉玉米笋西兰花的用料

西兰花 1小个 胡萝卜片 半根
蒜蓉 1小蝶 玉米笋罐头 半罐

蒜蓉玉米笋西兰花的做法

蒜蓉玉米笋西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗净，摘成小朵 焯水备用
蒜蓉玉米笋西兰花的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝
蒜蓉玉米笋西兰花的做法图解3

步骤3

锅内热油放入蒜蓉炒香
蒜蓉玉米笋西兰花的做法图解4

步骤4

放入胡萝卜炒至断生
蒜蓉玉米笋西兰花的做法图解5

步骤5

然后加入西兰花和玉米笋，撒少许盐调味即可

蒜蓉玉米笋西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-23

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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