紫薯燕麦牛奶糖水

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小吃货大厨Alice
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紫色美美的紫薯＋有嚼劲的燕麦＋香香的牛奶～～ 把自己喜欢的食物融合在一起，好好吃呀～～

紫薯燕麦牛奶糖水的用料

紫薯 2个 冰糖 适量
清水 适量 燕麦 一碗（八分满）
牛奶 500ml

紫薯燕麦牛奶糖水的做法

紫薯燕麦牛奶糖水的做法图解1

步骤1

食材全览 紫薯3个，燕麦一小碗，冰糖适量，牛奶2瓶（或者一罐椰浆）
紫薯燕麦牛奶糖水的做法图解2

步骤2

两瓶牛奶可以换成椰浆
紫薯燕麦牛奶糖水的做法图解3

步骤3

紫薯切粒 燕麦提前泡1小时
紫薯燕麦牛奶糖水的做法图解4

步骤4

先下燕麦，再下紫薯，再下冰糖（可以甜一点），最后下牛奶（下牛奶后不用煮沸，煮沸后牛奶部分营养会丢失）

紫薯燕麦牛奶糖水的烹饪技巧

1.切紫薯后手会有粘液，可用肥皂等碱类东西清洗。 2.下紫薯前燕麦可咬一下试试，熟了没。 3.紫薯可以用汤勺试试，可以戳下去，证明已经熟了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-31

©本菜谱的做法由 小吃货大厨Alice 编写，未经授权不得转载

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