三文鱼肠海苔包饭

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这道菜背后超级过瘾的海苔包饭，更适合带饭族。别小看这包饭，里面非常有内涵。一根有营养的三文鱼肠，有机小黄瓜，鸡蛋，芝士，开启美味的一餐。当早餐，外出郊游或带到单位当午餐，都是相当不错。的故事～(选填)

三文鱼肠海苔包饭的用料

米饭 1碗 三文鱼肠 2根
鸡蛋 2个 芝士　 2片
小黄瓜 1根

三文鱼肠海苔包饭的做法

三文鱼肠海苔包饭的做法图解1

步骤1

准备食材。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解2

步骤2

将珍妮珍馐三文鱼肠拿出来提前解冻备用。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解3

步骤3

用平底锅或烤箱或空气炸锅煎熟。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散用平底锅摊成蛋皮备用。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解5

步骤5

黄瓜用削皮刀削成薄片备用。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解6

步骤6

将蛋皮切成与芝士片大小相同的段。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解7

步骤7

先铺一层保鲜膜 ，然后将1张寿司海苔平铺，再把温热的米饭薄薄的铺上一层，面积跟芝士的大小差不多就行。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解8

步骤8

依次将鸡蛋，芝士，黄瓜片摆均匀。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解9

步骤9

最上层正中放煎制好的三文鱼肠。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解10

步骤10

然后借助保鲜膜，提起海苔的一角，对角折起
三文鱼肠海苔包饭的做法图解11

步骤11

最后成四角形，不必太规则。用保鲜膜略包紧定形
三文鱼肠海苔包饭的做法图解12

步骤12

最后用刀对切开就可。吃时还可以再挤点沙拉酱。
三文鱼肠海苔包饭的做法图解13

步骤13

美美的享用吧！

三文鱼肠海苔包饭的烹饪技巧

您喜欢的其他食材都可放入。米饭中还可以加点寿司醋等调味。芝士和三文鱼肠本身就有咸味，所以我没再加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-02

©本菜谱的做法由 苹果小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 香 煎 饭团 外国的 主食

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