雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌

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justinmonica
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17年最後感冒了然後打了4針好了，18年第二天又開始感冒了，只能吃清淡點的了。

雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的用料

鸡胸肉 1块 黑胡椒 适量
海盐 适量 紫甘藍 適量
雞蛋 1個 食用油 適量
西紅柿 適量 千島醬 適量

雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法

雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解1

步骤1

首先將雞胸肉解凍放盤
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解2

步骤2

將雞蛋放入鍋裡面煮熟
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解3

步骤3

將紫甘藍手撕成片放盤
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解4

步骤4

放入鍋裡煮，我是水開了後再放紫甘藍，不用煮太熟
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解5

步骤5

然後差不多撈起來再放調味的，鹽，油，胡椒等攪拌均勻
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解6

步骤6

將雞胸肉也放入開水中，這個我煮了有將近25分鐘才熟透，不然裡面我怕不熟，可以再切小塊點
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解7

步骤7

同樣放入調味攪拌均勻
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解8

步骤8

然後雞胸肉和紫甘藍一起攪拌
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解9

步骤9

切適量西紅柿
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法图解10

步骤10

最後將雞蛋切碎放在上面，然後可以根據個人口味加入千島醬或者其他醬料

雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的烹饪技巧

調味的時候根據個人口味改變用量，雞蛋也可以放入雞胸肉攪拌，只是我喜歡雞蛋獨立放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-02

©本菜谱的做法由 justinmonica 编写，未经授权不得转载

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