不上火的橘子

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菲子oo
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爱吃橘子但又怕上火的菇凉们，有了这种做法可以大胆吃呢～ 橘皮中的挥发油、橘皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了冬季养生美容的效果，又不会上火。

不上火的橘子的用料

橘子 4个

不上火的橘子的做法

不上火的橘子的做法图解1

步骤1

首先拿4个橘子洗干净
不上火的橘子的做法图解2

步骤2

在40-50度的水中浸泡约一分钟
不上火的橘子的做法图解3

步骤3

将橘子擦干（至表面完全无水分），放入微波炉内，热1-2分钟至微焦。
不上火的橘子的做法图解4

步骤4

最后切开就可以吃啦～

不上火的橘子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-08

©本菜谱的做法由 菲子oo 编写，未经授权不得转载

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