[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥

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很多宝妈都担心自己孩子营养不够，想着给加些肉。首先，肉类要达到月龄再添加，否则会给孩子造成消化负担，其次，初期一定要以肉泥的形式，买来的罐头食品，很多都是含有防腐剂的，而且一大罐，打开后吃不完就浪费了。自己在家制作，安全又卫生，食物的来源也有保障，最好的一点，就是使用辅食盒保存，一点都不会浪费。 欢迎关注宝宝餐制作教程 “满宝辅食” 公众平台 vx:q357568837q 满满妈

宝宝营养辅食的用料

鸡胸肉 200克 盐 1克
葱 适量 姜 适量

宝宝营养辅食的做法

[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解1

步骤1

准备好所需要的食材，鸡胸肉洗净。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解2

步骤2

将筋处理掉。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解3

步骤3

切块备用。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解4

步骤4

放入烧开的锅内，焯水断生。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解5

步骤5

变色后即可捞出，将水倒掉
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解6

步骤6

葱切段，姜切片。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解7

步骤7

重新加水，放入葱姜
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解8

步骤8

倒入鸡肉，一起煮5分钟。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解9

步骤9

将鸡肉捞出，汤不要倒掉。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解10

步骤10

将鸡肉晾至常温，放入榨汁机，加入肉汤（都要常温）
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解11

步骤11

用榨汁机打20秒左右，就可以得到细腻的肉泥了。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解12

步骤12

倒入辅食冷冻盒，冷冻保存，每次做饭或者做菜，只需要拿出一块解冻。
[满妈厨房]宝宝营养辅食 鸡肉泥的做法图解13

步骤13

最终成品

宝宝营养辅食的烹饪技巧

1.宝宝一岁以上，可以在煮肉的时候加点盐调味，一岁内就不要放盐了。2.肉汤也可以放入辅食盒冷冻，以后作为高汤。3.一定要冷冻保存，最好尽快食用，不要和生肉混放，每次吃之前需要高温加热。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-15

©本菜谱的做法由 满妈厨房 编写，未经授权不得转载

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