胡萝卜姜浓汤

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在干燥、寒冷的冬节是需要“美容免疫维生素”--维生素A保驾护航的，它既可以滋润妈妈的皮肤减少冬天皮肤的干痒情况又可以帮助宝宝的视力发育和免疫。生姜就不用说了，它有暖身和调理肠胃的效果哦！

胡萝卜姜浓汤的用料

胡萝卜 200g 生姜 10g
橄榄油 1大匙 椰浆 250ml
水 250ml 海盐 1/2小匙
黑胡椒粉 少许

胡萝卜姜浓汤的做法

胡萝卜姜浓汤的做法图解1

步骤1

胡萝卜去皮切小块，生姜去皮切沫；
胡萝卜姜浓汤的做法图解2

步骤2

汤锅烧热下1大匙橄榄油，下入胡萝卜中火翻炒一下，然后加入250ml左右的水，下入姜沫一起盖上锅盖煮15分钟左右；
胡萝卜姜浓汤的做法图解3

步骤3

胡萝卜煮软即可，然后加入椰浆、盐、黑胡椒，倒入破壁机中选择浓汤模式即可。

胡萝卜姜浓汤的烹饪技巧

生姜的量可以依据个人喜好来增减哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-16

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