自配果蔬汁

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自配果蔬汁的用料

原味酸奶 200克 黄瓜 一根
蓝莓 适量 草莓 二个
碧根果 适量

自配果蔬汁的做法

自配果蔬汁的做法图解1

步骤1

核桃仁烘熟(香)、红枣蒸熟去皮去核、水果也多去皮去核、蔬菜最好蒸熟、一起放入破壁机打汁即可。
自配果蔬汁的做法图解2

步骤2

每天喝一杯吧美味又营养。食材可随意啊……

自配果蔬汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-16

©本菜谱的做法由 冬天阳光cijl 编写，未经授权不得转载

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