自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配

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雪梨是一年四季都常见的一种水果 具有生津止渴、润肺化痰的功效 汁水丰富用来榨汁是不错的选择 今天分享四款搭配雪梨好喝又好看的果蔬汁 做法简单，瘦身排毒，这个夏天一起喝出好身材‼️

自制瘦身果蔬汁合集的用料

水果 若干

自制瘦身果蔬汁合集的做法

自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解1

步骤1

1⃣️紫甘蓝雪梨汁 ✅防癌护肝
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解2

步骤2

紫甘蓝具有防癌抗癌的作用，是重要的护肝食物，搭配雪梨可以促进肠胃消化，排除有害物质
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解3

步骤3

2⃣️胡萝卜雪梨汁 ✅润肺通便
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解4

步骤4

胡萝卜具有润肠通便，雪梨清肺止咳化痰，两者搭配一起榨汁可以起到清热化痰，润肺降气止咳的作用
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解5

步骤5

3⃣️蓝莓雪梨汁 ✅护眼润燥
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解6

步骤6

蓝莓具有保护眼睛的功效，雪梨水分丰富，味道香甜，两者一起榨汁营养丰富，美容养颜，保护视力
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解7

步骤7

4⃣️黄瓜雪梨汁 ✅清热利湿
自制瘦身果蔬汁合集｜万能雪梨的神仙搭配的做法图解8

步骤8

黄瓜有清热利湿、凉血解毒的作用，和雪梨一起榨汁可以润肠通便、减肥去火

自制瘦身果蔬汁合集的烹饪技巧

榨汁工具：摩飞气泡原汁机 原汁原味，没有果渣，果汁超细腻，比榨汁机榨的更好喝，喜欢喝汽水的姐妹可以直接用气泡机打果汁，气泡弹一次一颗也不会浪费
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-15

©本菜谱的做法由 热爱生活滴二宝妈妈 编写，未经授权不得转载

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