雪梨粥

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啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝
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雪梨有滋阴润燥、清心润肺的作用，对于有慢性咽炎的人来说，这个粥有助于改善咽部的不适感，操作起来也挺简单

雪梨粥的用料

雪梨 一个 大米 50g
枸杞 15g 白糖 少许

雪梨粥的做法

雪梨粥的做法图解1

步骤1

首先准备好要用的材料，枸杞、大米、雪梨
雪梨粥的做法图解2

步骤2

大米淘洗干净，枸杞泡发
雪梨粥的做法图解3

步骤3

锅中倒入清水，煮开
雪梨粥的做法图解4

步骤4

煮开后，把大米和枸杞都倒进去，煮至大米软烂(我这个锅中煮了一个多小时)
雪梨粥的做法图解5

步骤5

大米软烂后，将雪梨去皮，切块儿
雪梨粥的做法图解6

步骤6

再将雪梨倒进锅中。还是看锅子吧，因为我切得比较大块，所以又煮了一个小时，而且这个锅子煮东西是比较慢的。你们如果是直接放灶上煮，梨子切丁的话，五分钟就够了
雪梨粥的做法图解7

步骤7

最后盛出来，加入少量白糖调味即可

雪梨粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-23

©本菜谱的做法由 啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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