红枣枸杞豆浆

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红枣总是被闲置，而阿胶枣就消耗挺快，因为红枣的皮儿扎嘴。煮粥也不好使，红枣煮后有一点带酸味，于是也不太受欢迎。结果，就这么被剩下来。其实，换一种思路，把红枣和豆浆联系在一起，变成红枣豆浆的枣儿哪里还能分得清皮和肉？不用怕枣皮儿扎嘴，豆浆也多了一分香甜。再加点枸杞，绝对是补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病的好东西。

红枣枸杞豆浆的用料

黄豆 45克 红枣 15克
枸杞 10克 水 1200毫升

红枣枸杞豆浆的做法

红枣枸杞豆浆的做法图解1

步骤1

用料
红枣枸杞豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆洗净
红枣枸杞豆浆的做法图解3

步骤3

倒入打浆桶
红枣枸杞豆浆的做法图解4

步骤4

红枣去核
红枣枸杞豆浆的做法图解5

步骤5

将红枣和枸杞放入打浆桶
红枣枸杞豆浆的做法图解6

步骤6

加入清水，浸泡一夜
红枣枸杞豆浆的做法图解7

步骤7

放入机头
红枣枸杞豆浆的做法图解8

步骤8

通电，启动豆浆功能
红枣枸杞豆浆的做法图解9

步骤9

警示音起，断电，取走机头
红枣枸杞豆浆的做法图解10

步骤10

倒出饮用
红枣枸杞豆浆的做法图解11

步骤11

红枣枸杞豆浆的烹饪技巧

泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉，以保留更多营养。 不喜欢连渣喝可以过滤之后饮用，口感更细滑。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-08

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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