火龙果奶昔

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火龙果奶昔是夏天补充营养和养颜减肥的首选之一，火龙果中含有大量的植物蛋白、维生素和花青素，食用后能够极大的促进身体的健康。淡淡的夏季不妨多吃一些。

火龙果奶昔的用料

红心火龙果 1个 淡奶油 250ml

火龙果奶昔的做法

火龙果奶昔的做法图解1

步骤1

将淡奶油倒入摇摇杯里
火龙果奶昔的做法图解2

步骤2

将摇摇杯的搅拌网格放回原处，盖上盖子，确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯
火龙果奶昔的做法图解3

步骤3

摇晃十来下，将淡奶油摇至即将凝固的状态
火龙果奶昔的做法图解4

步骤4

火龙果去皮后切成小块，放入摇摇杯里
火龙果奶昔的做法图解5

步骤5

将摇摇杯的搅拌网格放回原处，盖上盖子，确认盖子盖紧后开始摇晃摇摇杯
火龙果奶昔的做法图解6

步骤6

6将果肉和淡奶油摇匀，成为粘稠的奶昔
火龙果奶昔的做法图解7

步骤7

直接饮用，也可以根据自己喜好搭配坚果、浆果和麦片一起食用

火龙果奶昔的烹饪技巧

淡奶油不可摇晃过久，会奶油分离。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-24

©本菜谱的做法由 THERMOS膳魔师 编写，未经授权不得转载
分类： 甜品 12-23个月 2-3岁 4-5岁

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