180425午餐

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大越君
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来自一个受不了便利店便当的学生。每天都很艰难的决定第二天吃什么，希望便当菜单可以帮助一样在纠结的人～以下均为两顿的食材，晚餐和第二天午餐。

#便当打卡#180425午餐的用料

名古屋鸡翅食材 鸡翅 6个
名古屋鸡翅料包 1袋 料酒 1勺
滑蛋牛肉炒番茄食材 鸡蛋 2只
牛肉 拳头大小（自定） 番茄 2只
蒜 1瓣 姜片 4片
葱花 随意 米 1杯
洋葱 1/8只

#便当打卡#180425午餐的做法

#便当打卡#180425午餐的做法图解1

步骤1

做饭之前先把米饭煮上，我的饭煲需要50分钟才能煮好饭。
#便当打卡#180425午餐的做法图解2

步骤2

名古屋鸡翅： 鸡翅肉厚的地方切一刀，用1小勺酒腌5分钟。锅中放三小勺油，中火煎至两面金黄。注意翻面。可以把先煎好的鸡翅放在盘子里 避免糊掉。
#便当打卡#180425午餐的做法图解3

步骤3

全部煎好后，把鸡翅全部倒入锅中，加入名古屋鸡翅料包和粉包各一袋（在超市买的），白芝麻一把（可不加），翻炒均匀，出国。
#便当打卡#180425午餐的做法图解4

步骤4

滑蛋牛肉炒番茄： 鸡蛋打散。 番茄切块，洋葱蒜末姜片葱花准备。热锅放油，牛肉加洋葱蒜末姜片翻炒。快熟的时候把蛋液倒入锅中翻炒至蛋液基本凝固（我这里鸡蛋炒少了）。放到碗里。洗锅，加3小勺油炒番茄，30s左右，加入之前的滑蛋牛肉，放盐一起翻炒1分钟左右，出锅 加小葱。

#便当打卡#180425午餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-25

©本菜谱的做法由 大越君 编写，未经授权不得转载

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