三明治

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天空小飛
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吃货711、全家和十足的三明治，之后就一直想自己做，终于有机会搞了一次，味道还不错。

三明治的用料

鸡胸肉 100g 面包 3片
生菜 1片 火腿 4片
西红柿 2片 鸡蛋 1个
番茄沙司 少量

三明治的做法

三明治的做法图解1

步骤1

准备好要用的食材。
三明治的做法图解2

步骤2

西红柿、火腿切片，生菜洗净。
三明治的做法图解3

步骤3

把火腿片煎一下。
三明治的做法图解4

步骤4

鸡胸肉我用黑胡椒粉腌制了一下，之后也是煎熟。
三明治的做法图解5

步骤5

面包四边去掉，我用一个完整的面包框框煎了一个方形的鸡蛋。
三明治的做法图解6

步骤6

铺上保鲜膜，放上面包片，鸡蛋。
三明治的做法图解7

步骤7

放上火腿和番茄沙司。
三明治的做法图解8

步骤8

放上鸡胸肉。
三明治的做法图解9

步骤9

加西红柿片。
三明治的做法图解10

步骤10

铺上生菜叶。（三片面包中间两层，一层放了火腿鸡蛋，一层放了鸡胸肉和西红柿片）。
三明治的做法图解11

步骤11

之后用保鲜膜包裹要严实，对角线切开。
三明治的做法图解12

步骤12

最后就是这个样子啦。再用保鲜膜包一下，之后放冰箱里一夜。第二天早上吃，口感超级好！

三明治的烹饪技巧

用保鲜膜包裹的时候尽量紧实一些，送了切开就散了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-28

©本菜谱的做法由 天空小飛 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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