无糖无盐健康黑麦麦麸司康

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hei小少女
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无糖无盐健康黑麦麦麸司康的用料

黑麦面粉 100g 水 适量
小麦麦麸 80g 酵母 3g

无糖无盐健康黑麦麦麸司康的做法

无糖无盐健康黑麦麦麸司康的做法图解1

步骤1

酵母温水化开，所有食材加一起揉成团，发酵两倍大。根据温度来决定发酵时间长短。我是隔放在热水上面加快发酵。
无糖无盐健康黑麦麦麸司康的做法图解2

步骤2

发酵玩看有蜂窝状即可。
无糖无盐健康黑麦麦麸司康的做法图解3

步骤3

加点干粉避免沾手，弄成小团，各种形状，只要自己喜欢就好。我还加了点黑芝麻。哈哈，更健康。
无糖无盐健康黑麦麦麸司康的做法图解4

步骤4

上锅蒸或者放入电饼档中煎一会就像烤的哦，很赞，我做了好多放冰箱冷冻，当晚餐可以慢慢吃～，不怕胖哦～

无糖无盐健康黑麦麦麸司康的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-07

©本菜谱的做法由 hei小少女 编写，未经授权不得转载

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