南瓜小米糊

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南瓜对人体有益，其含胡萝卜素及多种微量元素丰富。南瓜中的果胶还能保护胃肠道粘膜，促进胆汁分泌从而帮助食物的消化有效清除身体的毒素和其他有害的物质。黄小米是由谷子加工而来，有滋阴养血、健胃除湿、益肾补虚的功效。两者搭配吃来食用营养更均衡，更养胃。

南瓜小米糊的用料

小南瓜 100克 初蕴黄小米 适量
清水 1碗 牛奶 1盒

南瓜小米糊的做法

南瓜小米糊的做法图解1

步骤1

准备材料
南瓜小米糊的做法图解2

步骤2

南瓜去皮切小块备用。
南瓜小米糊的做法图解3

步骤3

小米淘干净备用。
南瓜小米糊的做法图解4

步骤4

把所有材料放在豆浆机里，启动米糊功能。完成后过一下筛。
南瓜小米糊的做法图解5

步骤5

米糊做好了，早餐来一碗健康又简单。
南瓜小米糊的做法图解6

步骤6

色泽艳丽。
南瓜小米糊的做法图解7

步骤7

自家熬制吃起来健康安心。

南瓜小米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-19

©本菜谱的做法由 倩倩ipoe 编写，未经授权不得转载
分类： 米糊 10-11个月 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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