营养早餐/鸡蛋杯

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宝儿食光
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宝宝最喜欢吃的鸡蛋杯，营养又好看 不要拒绝餐桌上的色彩，彩色的食物可以为生活增添很多快乐

营养早餐/鸡蛋杯的用料

红萝卜 半根 玉米 1根
火腿 1根 鸡蛋 3个
蛋挞模 5个 盐 1小勺

营养早餐/鸡蛋杯的做法

营养早餐/鸡蛋杯的做法图解1

步骤1

准备好所有的材料，没有蛋挞模可以用纸杯之类的
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解2

步骤2

红萝卜和火腿肠分别切成丁，玉米剥粒
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解3

步骤3

热锅里倒入适量食用油，然后加入红萝卜翻炒
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解4

步骤4

再倒入玉米粒继续翻炒，然后加入适量的盐炒均匀
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解5

步骤5

接着倒入玉米粒翻炒均匀后就可以出锅了
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解6

步骤6

将红萝卜材料装入蛋挞模里
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解7

步骤7

然后将鸡蛋搅打均匀
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解8

步骤8

接着将鸡蛋液倒入蛋挞模里，要倒满哦
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解9

步骤9

全部都倒好后放烤箱中层上下火180度烤20分钟
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解10

步骤10

出炉
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解11

步骤11

好吃
营养早餐/鸡蛋杯的做法图解12

步骤12

开吃

营养早餐/鸡蛋杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-20

©本菜谱的做法由 宝儿食光 编写，未经授权不得转载

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