早餐火腿鸡蛋杯

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一日之际在于晨，一份优质的早餐是开启一天幸福生活的关键。早餐吃的好，一天心情都美妙✌️

火腿鸡蛋的用料

鸡蛋 2枚 火腿 2片
蔓越莓吐司丁 适量 黑芝麻牛油果油 适量
黑芝麻海苔粉 适量

火腿鸡蛋的做法

早餐火腿鸡蛋杯的做法图解1

步骤1

【早餐火腿鸡蛋杯】（补铁、优质蛋白质）===食材：火腿2片、鸡蛋2枚、蔓越莓吐司丁适量、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉，所有食材准备好备用
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解2

步骤2

1、小烤杯刷一些黑芝麻牛油果油（方便脱模）
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解3

步骤3

火腿片盛在小烤杯里面、放几吐司丁、打入鸡蛋、撒一些海虾黑芝麻粉。
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解4

步骤4

打入鸡蛋
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解5

步骤5

撒上黑芝麻粉
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解6

步骤6

2、烤箱预热180度烤15-20分钟，蒸也可以哦（蛋白完全凝固即可）
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解7

步骤7

拼盘装饰一下，美美的吃起来吧
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解8

步骤8

可以切成自己喜欢的大小块
早餐火腿鸡蛋杯的做法图解9

步骤9

近距离来一张

火腿鸡蛋的烹饪技巧

没有烤箱的亲们用蒸碗蒸也可以哦（蛋白完全凝固即可）是不是简单营养又美味呢✌️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-19

©本菜谱的做法由 爱在春风里 编写，未经授权不得转载

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