凉拌秋葵

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豆粉6778427116
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秋葵有极高的经济价值、食用价值，可以增强人体免疫力，有利咽、通淋、下乳、调经等作用，可以治疗咽喉肿痛、小便淋涩，还可以预防糖尿病，保护胃黏膜。

凉拌秋葵的用料

黄秋葵 适量 蒜瓣 5瓣切片
盐 适量 生抽 适量
葱 适量 醋 适量

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

将秋葵洗洗净 去头去尾备用
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

沸水煮两至三分钟捞出
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

摆盘，喜欢怎么摆就怎么摆喽，我有强迫症 特意买长方型的盘子来用
凉拌秋葵的做法图解4

步骤4

也可以这样摆，也挺好看
凉拌秋葵的做法图解5

步骤5

最后把生抽 醋 小葱喜欢辣的可以放点小米辣椒 调成酱汁 就浇上去不就完成啦，超快手菜

凉拌秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-21

©本菜谱的做法由 豆粉6778427116 编写，未经授权不得转载

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