低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定

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幽幽恋恋
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最近在减肥，17天瘦了8斤（骄傲脸） (*≧▽≦) 。但是sweet tooth的我，真的离不开甜品。外面卖的蛋糕卡路里又太高了，只好自己开始做咯～～

低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的用料

鸡蛋 5个 细砂糖 65克
酸奶（老酸奶那种，凝固的那种） 180克 藜麦糕点粉（普通低粉也可以） 116克

低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的做法

低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的做法图解1

步骤1

鸡蛋➕白糖打发到打发的不能再打发的状态。有点泛白的感觉。
低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的做法图解2

步骤2

面粉筛入蛋液
低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的做法图解4

步骤4

开锅放入，10分钟后取出即可。
低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的做法图解5

步骤5

摆盘，搞定！ 这个分量刚好可以做10个。每个的卡路里是124，即使是减肥的人早餐也可以吃两个哦，好棒ｂ(￣▽￣)ｄ！！

低脂无油蒸蛋糕 10分钟搞定的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-27

©本菜谱的做法由 幽幽恋恋 编写，未经授权不得转载

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