电饼铛版非油炸鸡米花

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鸡肉中含有大量的蛋白质，对于宝宝有促进发育，提高免疫的作用。今天正好六一儿童节，本姑姑亲自动手给小侄子做了这款非油炸健康美味小零食

电饼铛版非油炸鸡米花的用料

鸡胸肉 300g 面包糠 100g
玉米淀粉 适量 盐 适量
十三香 适量 味极鲜酱油 适量
葱姜蒜沫 适量 料酒 适量
鸡蛋 1个

电饼铛版非油炸鸡米花的做法

电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净切成1.5厘米的小块，放入碗中。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解2

步骤2

依次放入料酒、味极鲜酱油、十三香、盐、葱姜蒜沫搅拌均匀（可以用手或戴一次性手套）
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解3

步骤3

再加入一个鸡蛋，闻到有香味出来证明咸淡合适，闻不到再适当加点酱油或盐，搅拌均匀盖上保鲜膜腌制30分钟左右。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解4

步骤4

腌入味后如果感觉有点稀可以加点玉米淀粉拌匀。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解5

步骤5

准备好面包糠（没有现成的话，可以用家里的面包片略烤下搓碎即可）
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解6

步骤6

鸡肉块先裹一层面粉。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解7

步骤7

再裹一层面包糠。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解8

步骤8

电饼铛预热，刷一层底油。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解9

步骤9

把裹好的鸡肉块放入盖锅。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解10

步骤10

一面烤好用筷子翻下个烤另一面。
电饼铛版非油炸鸡米花的做法图解11

步骤11

出锅就可以美美哒享用啦

电饼铛版非油炸鸡米花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-01

©本菜谱的做法由 贮梦阁 编写，未经授权不得转载

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