五彩缤纷番茄盅

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失之东隅小厨
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番茄除了炒鸡蛋，凉拌，番茄汤吃腻了来试试这个可爱小巧的番茄盅，营养又健康而且颜值很高哦，看着都流口水了。 好吃到连番茄小盅都被啃完啦！

五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的用料

番茄 3个 鸡脯肉 半边
豌豆 适量 玉米粒 适量
胡萝卜粒 适量 沙拉酱 适量
生粉 适量

五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法

五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解1

步骤1

食材准备：鸡脯肉，豌豆，玉米，胡萝卜粒，沙拉酱（忘记放进来了）
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解2

步骤2

鸡脯肉切小粒备用，
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解3

步骤3

鸡脯肉用少许盐，淀粉抓匀，
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解4

步骤4

放入蒸锅里蒸熟，
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解5

步骤5

豌豆，玉米，胡萝卜粒，放入油盐水里煮熟，捞出备用，
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解6

步骤6

番茄切开挖空，
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解7

步骤7

蒸熟的鸡肉放入豌豆等蔬菜内加入沙拉酱拌匀，
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解8

步骤8

装入番茄盅，冷热都可以的，
五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的做法图解9

步骤9

成品

五彩缤纷番茄盅#在“家”打造ins风美食#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-11

©本菜谱的做法由 失之东隅小厨 编写，未经授权不得转载

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